{"id":1472,"date":"2017-04-10T21:03:07","date_gmt":"2017-04-10T21:03:07","guid":{"rendered":"https:\/\/mamiobstetra.wordpress.com\/?p=1472"},"modified":"2017-04-10T21:03:07","modified_gmt":"2017-04-10T21:03:07","slug":"por-que-me-cuesta-retomar-mi-vida-sexual-posparto-despues-del-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mamiobstetra.com\/blog\/por-que-me-cuesta-retomar-mi-vida-sexual-posparto-despues-del-parto\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 me cuesta retomar mi vida sexual despu\u00e9s del parto?"},"content":{"rendered":"

\"574353581\"El nacimiento de un hijo es un evento maravilloso, tenemos tantas expectativas en diferentes puntos en lo\u00a0que pa-maternidad concierne, que el tema de la sexualidad no se puede excluir en la frase \u00abno es lo que esperaba<\/strong><\/em>\u00ab.<\/p>\n

Si cre\u00edan que tras el nacimiento de su\u00a0beb\u00e9, el deseo sexual llegar\u00eda para ambos como una ola y las relaciones sexuales ser\u00edan como antes, se equivocaron. Un estudio en Australia con 1507 madres, a las que se realiz\u00f3 un seguimiento durante los 3,6 y 12 meses posparto, mostr\u00f3 que el 89% de ellas afirmaba tener problemas de salud sexual en los primeros 3 meses despu\u00e9s de dar a luz y el 51% continuaba sin deseo sexual a los 12 meses. El estudio tambi\u00e9n demostr\u00f3 que las preocupaciones m\u00e1s comunes en el posparto son la p\u00e9rdida del inter\u00e9s a tener relaciones sexuales, dolor durante el acto sexual y falta de lubricaci\u00f3n. Si has sentido alguna de estas molestias\u00a0no debes preocuparte nos pasa a todas en diferente magnitud, todos somos distintos.<\/p>\n

T\u00fa y tu pareja deben estar informados por el profesional m\u00e9dico, ginec\u00f3logo u obstetra, de cu\u00e1ndo pueden retomar las relaciones sexuales<\/a>, en resumen conociendo el tiempo propicio para que, dici\u00e9ndolo en t\u00e9rminos simples, las heridas internas cicatricen, el sangrado posparto desaparezca\u00a0(los loquios), la famosa \u00abcuarentena\u00bb debe respetarse, aunque el tiempo var\u00eda dependiendo de si fue un parto normal o por ces\u00e1rea, tambi\u00e9n de si te hicieron episiotom\u00eda (corte que se practica en el perin\u00e9 para la salida del beb\u00e9) o si tuviste alg\u00fan desgarro, de todo ello va a depender el retomar las relaciones sexuales, adem\u00e1s del estado hormonal y emocional de cada mujer y su pareja.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo funciona el deseo sexual en la mujer y el var\u00f3n despu\u00e9s del parto?<\/h4>\n

\"Retoma-tu-sexualidad-tras-embarazo-a-tu-salud\"En ambos resulta muy distinto, las prioridades para cada uno pueden ser muy lejanas, como en todo, varones y mujeres reaccionamos diferente y el sexo despu\u00e9s del parto\u00a0es una de esas cosas.<\/p>\n

Las mujeres hemos pasado por un cambio no s\u00f3lo f\u00edsico, sino hormonal y emocional, nuestro cuerpo ya no es s\u00f3lo nuestro, al menos eso sentimos, hormonalmente hablando, la progesterona y los estr\u00f3genos, encargados de la l\u00edbido y la fertilidad, han descendido notablemente, adem\u00e1s, as\u00ed hayas o no decidido amamantar, comienza la secreci\u00f3n de prolactina, la cual reduce la capacidad reproductiva, por lo que tambi\u00e9n el deseo sexual. Ahora, si hablamos de la mujer emocionalmente sabemos que todo su mundo gira en torno a su beb\u00e9, si somos primerizas, estamos mucho m\u00e1s atentas a cada detalle y aprendiendo a conocer a nuestros beb\u00e9s, no digo que las que ya tienen 2 o tres ni\u00f1os la cosa cambie, pero siendo primerizas y sin experiencia previa, aunque leamos muchos libros de maternidad y hayamos o\u00eddo miles de consejos de nuestras amigas que ya son madres, consejos de\u00a0nuestra madre y suegra, la cosa no deja de ser nueva.<\/p>\n

Factores que influyen para que a las mujeres nos cueste retomar nuestra vida sexual<\/h4>\n

Mencionar\u00e9 factores que influyen poco<\/em><\/strong> para que una mujer en el posparto no le apetezca retomar su vida sexual, quiero aclarar que esto no significa que para el 100% de mujeres sea as\u00ed, pero seg\u00fan una encuesta hecha por Celia Navarro<\/strong><\/em>, matrona y sex\u00f3loga espa\u00f1ola, quien nos mostr\u00f3 resultados en el Congreso Internacional de Lactancia Materna en Zaragoza, los factores que influyen poco son:<\/p>\n

    \n
  • El n\u00famero de hijos<\/li>\n
  • Complicaciones posparto<\/li>\n
  • Cumplimiento con las espectativas posparto<\/li>\n
  • Lactancia materna<\/li>\n
  • Integridad del perin\u00e9 (que ya haya cicatrizado tu episiotom\u00eda)<\/li>\n
  • Tipo de parto (ces\u00e1rea o parto normal)<\/li>\n
  • Tiempo transcurrido posparto<\/li>\n<\/ul>\n

    Pasemos a mencionar ahora los factores que influyen bastante<\/strong><\/em> para que una mujer postergue\u00a0retomar su vida sexual con normalidad en el posparto y hablemos de lo que debemos hacer:<\/p>\n

      \n
    • Autoimagen<\/em><\/strong> (como nos vemos\u00a0en el espejo, como creemos que ha quedado nuestro cuerpo despu\u00e9s del parto, aqu\u00ed incluyamos a la imagen que nos hacemos de nuestros genitales despu\u00e9s del parto, la im\u00e1gen de mujer perfecta luego del parto que nos brindan las redes sociales de las madres famosas, muchas de ellas salen con la liposucci\u00f3n hecha, todo toma su tiempo, hay que valorar el gran trabajo que hizo nuestro cuerpo al albergar a nuestro beb\u00e9 durante 9 meses, valor\u00e9monos).<\/li>\n
    • Relaci\u00f3n con la pareja<\/strong><\/em> (la comunicaci\u00f3n es importante, debemos decirle a nuestra pareja c\u00f3mo nos sentimos, ellos no pueden adivinar lo que nos sucede, pueden hacerse una idea a veces err\u00f3nea de lo que nos pasa y es mejor evitar malos entendidos, ellos tambi\u00e9n la pueden estar pasando mal, cu\u00e9ntense sus inquietudes, sus temores, frustraciones y alegr\u00edas).<\/li>\n
    • Apoyo percibido<\/strong><\/em> (si la pareja toma su papel de padre, cuida al beb\u00e9 cuando llega del trabajo, lo carga mientras la madre toma una ducha o descansa, etc).<\/li>\n
    • Satisfacci\u00f3n con la vida<\/em><\/strong> (aqu\u00ed podemos hablar de planes postergados profesionalmente, nuestro puesto de trabajo, planes a futuro, pero pensemos en el gran trabajo que hacemos, el trabajo puede volver o encontraremos algo mejor, pero nuestros beb\u00e9s s\u00f3lo ser\u00e1n beb\u00e9s una vez en la vida).<\/li>\n<\/ul>\n

      Los varones, al igual que las mujeres, con frecuencia ven disminuido el deseo sexual\u00a0durante un tiempo, no s\u00f3lo por las nuevas responsabilidades y tal vez las preocupaciones, sino que tambi\u00e9n puede haber un cambio hormonal,\u00a0se trata de la disminuci\u00f3n del nivel de la testosterona, la hormona responsable del deseo e impulso sexual, se dice que evolutivamente este descenso favorecer\u00eda a la protecci\u00f3n y el cuidado de su progenie. Esto no le sucede a todos los padres, si a tu pareja no le sucede esto no significa que sea un mal padre o que no te quiera y sea ego\u00edsta, simplemente cada persona tiene su propio ritmo, lo importante es comprenderse y comunicar al otro lo que sentimos.<\/p>\n

      \"Comunicarte-esposo-marca-diferencia_2933494\"Recuerda que frente al estr\u00e9s reaccionamos diferente mujeres y varones, las mujeres hablamos y la soluci\u00f3n es el gran apoyo y sobre todo el que nos escuchen. Los varones,\u00a0muchas veces, se retiran a su cueva, para ellos la soluci\u00f3n es que respetemos su retiro, respetemos su\u00a0tiempo, pero busquemos el momento para conversar\u00a0y escucharlos. Ellos, al igual que nosotras, tienen un punto de vista frente a este suceso y puede que nos sorprendamos con lo que nos diga, con apoyo todo volver\u00e1 a la normalidad, pero todo a su tiempo y a su ritmo, si las cosas no est\u00e1n yendo nada bien, no saben c\u00f3mo retomar su vida sexual y a pesar de haber buscado conversar la situaci\u00f3n no mejora para nada, les recomiendo buscar ayuda profesional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      El nacimiento de un hijo es un evento maravilloso, tenemos tantas expectativas en diferentes puntos en lo\u00a0que pa-maternidad concierne, que el tema de la sexualidad no se puede excluir en la frase \u00abno es lo que esperaba\u00ab. Si cre\u00edan que tras el nacimiento de su\u00a0beb\u00e9, el deseo sexual llegar\u00eda para ambos como una ola y […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[55],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mamiobstetra.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1472"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mamiobstetra.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mamiobstetra.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mamiobstetra.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mamiobstetra.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1472"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mamiobstetra.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1472\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mamiobstetra.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1472"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mamiobstetra.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1472"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mamiobstetra.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1472"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}